Estudar para uma prova que tenha um conteúdo extenso demais, exige muito estudo e dedicação para a assimilação de todas as matérias. No entanto, é preciso usar algumas técnicas de memorização para ligar as ideias ao conteúdo estudado.
É claro que é impossível decorar um conteúdo por inteiro, mas há pontos chaves que quando memorizados, facilitam na hora de lembrar do resto do conteúdo, fazendo uma espécie de ponte na memória.
Para você que está estudando, pode ser interessante aprender algumas técnicas de memorização. Existem diversas formas de memorização já conhecidas, mas, neste artigo, vamos falar sobre as 6 mais utilizadas. Confira!
Veja 8 dicas para facilitar a memorização nos estudos
1 – Recompense-se com um pequeno prêmio
O método de recompensas é muito utilizado como uma das técnicas de memorização e produtividade. Há muitas maneiras de integrar um sistema de recompensas aos seus hábitos, e, assim, aprender como memorizar o estudo para concurso com mais eficiência.
Uma maneira simples de se motivar a estudar é estipular uma recompensa após ler o conteúdo do dia, como fazer uma pausa para um lanche ou a cada sessão de leitura você ganha uma das suas balas preferidas.
2 – Associe os novos aprendizados ao que você já conhece
Você já ouviu falar que a única forma de aprender um novo conteúdo na vida adulta é associando-o ao que já sabemos? A lógica por trás dessa afirmação é a seguinte: associar uma ideia nova a algo que já existe em nossa rotina (pode ser um filme, um livro ou uma imagem, por exemplo) é uma forma de inseri-la em nosso domínio cognitivo.
Uma vez que a aprendizagem é um processo contínuo e conectado e, portanto, uma tendência natural, já que essa fixação de conteúdos acontece quase sem que percebamos, devemos utilizar esse recurso a nosso favor e empregá-lo de forma consciente.
3 – Assistir a filmes e a vídeos didáticos
A próxima na lista de melhores técnicas de memorização trata-se de um método que facilita a assimilação do conteúdo e ainda é super dinâmico.
Assistir a conteúdos sobre o tema a ser memorizado entretém e informa simultaneamente. Atualmente, há muita oferta de vídeos didáticos, podcasts, filmes e séries.
É só dar uma pesquisada no youtube ou em algum serviço de streaming que, provavelmente, você conseguirá encontrar um conteúdo sobre o tema que precisa.
4 – Construa um “palácio da memória”
Esta técnica consiste em usar a memória espacial para gravar nomes, fatos ou listas. O objetivo é criar um lugar imaginário, como uma casa ou um palácio, visualizar os móveis de cada cômodo e associar uma memória a cada um deles.
Depois que fizer todas as associações, a ideia é percorrer mentalmente o “palácio” várias vezes, lembrando-se da posição de cada móvel e, consequentemente, dos nomes ou fatos vinculados a eles. Oradores gregos e romanos, como Cícero, usavam essa técnica para memorizar seus longos discursos.
5 – Ensine o que aprendeu para alguém
Quando você ensina algo para alguém, está colocando a etapa de aplicação do aprendizado em prática. Uma teoria diz que nós retemos 90% de um conteúdo quando precisamos explicar esse conteúdo para alguém. Logo, essa é uma ótima técnica de memorização.
Então, quando tiver estudado um conteúdo busque explicar esse conteúdo para um familiar, amigo ou você mesmo (através de uma gravação de voz).
6 – Alimentação
A alimentação possui uma influência enorme sobre o que é aprendido. Conforme este estudo, uma dieta balanceada e saudável faz toda a diferença no desempenho cognitivo de crianças e adolescentes.
Dentro deste mesmo assunto, vale a pena ressaltar a importância de uma boa hidratação para o nosso organismo e para as técnicas de memorização e aprendizagem. Mantenha sempre uma garrafinha de água por perto!
7 – Utilize mapas mentais
Muito associado ao resumo, o mapa mental é eficiente porque se vale de informações visuais. Com criatividade, você pode abusar de cores e outros elementos visuais para aprender determinado assunto.
O mapa mental é feito com um tema central sendo ramificado por subtemas correlacionados. Eles são conectados por ligações. A mesma conexão você fará com os subtemas, criando uma expansão das ideias e sempre interligando cada termo que tiver alguma relação.
Isso criará “caminhos” até o tema central. Para cada tipo de ligação, associe a uma cor. Ou, para cada tipo de informação.
Veja nosso artigo sobre mapa mentais.
8 – Técnica Pomodoro
O método foi criado em meados de 1980, pelo italiano Francesco Cirillo, e recebe esse nome porque seu idealizador utilizava um cronômetro em formato de tomate, que em italiano significa pomodoro.
O método tem como base a ideia de que pausas frequentes podem intensificar a agilidade mental. Dessa forma, o temporizador impõe certo senso de urgência.
Essa estratégia funciona porque você se concentra completamente em uma tarefa sem mudar o foco para fazer outras coisas. Assim, quando o tempo está passando, você ignora o desejo de checar e-mails, acessar o Facebook, responder a mensagens de texto ou fazer qualquer outra atividade que o distraia. Com isso, você está completamente focado.